Hälsa och träning

Trending:


Smarta husmorsknepet: Lägg lök i frysen – dina ögon kommer att tacka dig

Att hacka lök inför en middag är ingen direkt favoritsyssla för någon. Det går bra till en början men snart står man där med rinnande ögon och är rädd för att skära fingertoppen av sig. ... The post Smarta husmorsknepet: Lägg lök i frysen – dina ögon kommer att tacka dig appeared first on Matbibeln.


Det här är de största misstagen som begås av vegetarianer

Om vi ser förbi alla politiska, miljörelaterade och moraliska frågor kopplade till vegetarianism för en stund är det en minst lika hälsosam kosthållning som någon som inbegriper köttkonsumtion - om man äter enligt denna modell på ett vettigt och välinformerat sätt. När det gäller vegetarisk kost, som med alla andra dieter, har vi en tendens att fastna i samma gamla hjulspår, vi är felinformerade och saknar dessutom kunskap att se till att vår kosthållning utgörs av riktigt näringsrik och välsmakande mat. Så, om du planerar att bli vegan eller vegetarian kan det vara en god idé att först ta reda på vilka som är de typiska misstagen människor begår när det gäller dessa kosthållningar. Även personer som har varit vegetarianer sedan länge kan lära sig något nytt! Klicka igenom det följande galleriet för att få reda på mer.


De mest populära varumärkena som folk uttalar fel

Uttalas Nike naik eller ni-key, IKEA eye-key-ah eller ee-key-ah? Risken är stor att du mot bättre vetande har uttalat de flesta av världens största varumärken fel! Många populära varumärken – särskilt mode och bilar – kommer från Frankrike, Italien och Tyskland, där uttalet kanske skiljer sig från det du är van vid. Om det dessutom är så att alla i din närhet uttalar det likadant kanske du aldrig blir rättad! Gör du dig skyldig till dessa vanliga misstag? Klicka igenom galleriet för att ta reda på det!


4 tips för skönare semester: Lär dig konsten att göra ingenting

Semestern är tid för vila och avkoppling. Få inte dåligt samvete av att släppa alla krav och måsten, utan lär dig i stället konsten att göra ingenting. Här är några tips på vägen. 1. Bryt av mot vardagen Att ”göra ingenting” betyder förstås inte att du måste sitta stilla på en stol i flera veckor, […]


Linda bacon runt köttfärsrullen och kör in i ugnen – resultatet får mig att jubla rakt ut

Alla gillar bacon och alla gillar köttfärs. När man kombinerar båda två får man snabbt ett recept som får snudd på alla att dregla. Se själv här nedanför! Det finns en devis som lyder ”för ... The post Linda bacon runt köttfärsrullen och kör in i ugnen – resultatet får mig att jubla rakt ut appeared first on Matbibeln.


De värsta myterna om åldrande

Alla har någon gång stött på missuppfattningen att åldrande oundvikligen innebär att vi blir sjuka och glömska. I likhet med de flesta andra stereotyper är myterna om åldrande också ute och cyklar. När vi blir äldre är det viktigt att vi förstår den faktiska innebörden av åldrande, inklusive de positiva aspekterna. Du kommer att märka att stigande ålder inte nödvändigtvis åtföljs av begränsande hälsoproblem och att du faktiskt kan leva ett väldigt bra liv även på ålderns höst. Kolla in det följande galleriet för att slå hål på några av de värsta myterna om åldrande. Klicka vidare.


Vad du bör tänka på innan du skaffar en kanin som husdjur

Även om hundar och katter är väldigt populära som husdjur föredrar en del personer kaniner. Det är inte så konstigt eftersom kaniner är högst intelligenta djur med mycket personlighet. Det krävs emellertid ganska mycket arbete för att skapa ett tryggt och hälsosamt hem för en kanin. Det handlar om allt från socialisering till rätt näring, med andra ord är det viktigt att du är väl förberedd innan du skaffar dig en kanin. Är du intresserad av att veta mer? Klicka vidare i galleriet för att upptäcka allt du behöver veta om att äga en kanin.


Tecken på att du lever på autopilot – och hur du slutar

Känner du dig ofta uttråkad, eller närmast livlös? Kanske upplever du att du bara existerar och inte riktigt lever? Tja, denna livsleda kan bero på att du lever på autopilot. När du gör det är du inte riktigt engagerad i livet, eller ens närvarande under större delen av vardagen. Du fattar med andra ord omedvetna, automatiska beslut som inte är i linje med hur du faktiskt vill arbeta och leva. Många går i fällan och börjar leva på autopilot utan att själva inse det, så du är knappast ensam. Kolla in det följande galleriet för att identifiera de främsta tecknen och ta reda på hur du tar dig ur autopilotläget. Klicka vidare!


Ursprunget till de olika amerikanska delstaternas namn

Listan över namnen på de 50 amerikanska delstaterna är lång, blandad och fascinerande. Vissa namn kanske inte lämnar särskilt mycket till fantasin, som Maryland eller New York, men berättelserna bakom namnen är inte alltid så rättfram. Språkvetare och historiker har arbetat outtröttligt i flera decennier för att försöka avkoda vissa delstatsnamn som verkar ha sina rötter i gamla termer som användes av ursprungsbefolkningen, men det är ingen enkel uppgift. Vad vi däremot har fått reda på kan ge oss en mer djupgående inblick i de kulturer som frodades i Nordamerika före koloniseringen, vikten av naturliga särdrag för både indianer och europeiska kolonister, samt de monarker under upptäckternas tid som möjliggjorde det amerikanska experimentet. Läs vidare för att ta reda på mer om ursprunget till namnen på alla 50 stater.


Drömmen är sann: Här är ingrediensen som gör dina köttbullar legendariskt goda

Köttbullar är en sådan där maträtt som alltid går hem – i alla läger. Ung som gammal, alla älskar välgjorda köttbullar. De flesta har nog sitt eget lilla recept på köttbullar, men efter att ha ... The post Drömmen är sann: Här är ingrediensen som gör dina köttbullar legendariskt goda appeared first on Matbibeln.


Berömda målningar och deras fascinerande historier

De här konstverken är mer än bara några penseldrag på en canvasduk. De är livfulla berättelser som har format såväl konst som kultur. Från den hemlighetsfulla lockelsen hos "Mona Lisa" till den livliga oron i Van Goghs "Stjärnklar natt". Var och en av dessa målningar är en öppning till en annan tid och plats. Ta del av berättelserna bakom dessa berömda konstverk, de dolda meningarna, de historiska kontexterna och de personliga striderna hos konstnärerna som skapade dem. Vare sig det är den revolutionära andan som fångas i Da Vincis "Mona Lisa" eller den fridfulla skönheten i Monets "Näckrosor", erbjuder de här målningarna en glimt av den skiftande konst som de mänskliga erfarenheterna innebär. Klicka vidare för att ta del av historierna bakom de tidlösa verken och känn den visuella konstens eviga kraft.


Ska man tvätta bananen innan man skalar den? Experter uttalar sig

Behöver bananer tvättas innan de skalas?


De bästa "skulle du hellre"-frågorna någonsin

"Skulle du hellre"-frågor är roliga och manar onekligen till eftertanke. Svaren kan dessutom avslöja en hel del om din personlighet. Visst, några av dessa alternativ är ganska svåra att välja mellan, men det är just det som är så kul! Oavsett om du behöver fylla på med "skulle du hellre"-frågor inför nästa spelkväll med vänner eller familj eller bara är nyfiken på vad du själv skulle svara föreslår vi att du kollar in det här galleriet med de bästa av de bästa.


Letar du efter en partner? Denna frukost kan göra dig mer attraktiv

Forskning bekräftar sanningen i det gamla ordspråket: Frukosten är dagens viktigaste måltid.


Det här är världens mest lekfulla kattraser

De allra flesta huskatter är visserligen lekfulla djur. Det finns emellertid vissa kattraser som tar leklusten till helt andra nivåer. Om du är ute efter att skaffa en fartfylld och lekfull katt är det logiskt att leta efter en sådan. Det positiva är att det finns dussintals superaktiva och snälla raser där ute. De väntar bara på att få en ny vän att leka med. Är det du som är den personen? Klicka vidare och lär känna de katter som älskar att ha kul.


Människorna som har levt längst i Bibeln

Vad klassas som gammal? Sjuttio, åttio eller nittio år? Tja, vissa i Bibeln blev nästan 1 000 år gamla! De flesta av de äldsta människorna återfinns i Första Moseboken, i den hebreiska bibeln och det kristna Gamla testamentet. Dessa bibliska seniorer utgörs av både män och kvinnor och snittar hundratals år. Så, vilka var dessa fromma pensionärer och hur länge levde de? Klicka vidare och börja räkna åren.


Därför smetar folk tandkräm på sina gamla tallrikar – detta husmorsknep borde alla känna till

Porsin hör till de saker man nästan aldrig slänger. Men allt eftersom åren går så blir porslinet repigt av alla bestick och diskar. Men som tur är finns ett makalöst husmorsknep som gör porslinet som ... The post Därför smetar folk tandkräm på sina gamla tallrikar – detta husmorsknep borde alla känna till appeared first on Matbibeln.


Varningstecken att hålla utkik efter innan du hyr en bostad

Är du på jakt efter ett boende att hyra? Kanske en lägenhet eller ett hus? Då ska du vara noga med pappersarbetet och alltid besöka den potentiella bostaden innan du säger ja eller skriver på något. Kom ihåg att hyres- och fastighetslagstiftningen varierar från region till region och från land till land. Kontakta därför alltid en jurist om du är osäker. Klicka dig vidare i galleriet för att se vad du bör och inte bör tänka på när du hyr ett hus eller en lägenhet.


Viktiga tips till dig som reser ensam

Att resa ensam kan vara hur roligt som helst. Men det kan också vara oerhört skrämmande och överväldigande om du inte är förberedd på eventuella missöden eller nödsituationer. Se exempelvis till att du har berättat för någon vart du ska, planerat dina resvägar och bokat ditt hotell. Alla som har rest ensamma vet dock att det alltid finns oväntade äventyr som väntar runt hörnet. Förberedelser är emellertid avgörande för att göra äventyren lyckade! Klicka vidare i den här listan för att få tips på hur du på ett säkert sätt kan maximera din nästa resa.


Visste du detta om hushållspapper? Kan förlänga dina bananers hållbarhet

Ja du läste rätt: helt vanligt hushållspapper kan få dina bananer att hålla sig fräscha längre.


Middagar som du kan laga på 30 minuter

En måltid på bara 30 minuter? Det passar verkligen perfekt för de flesta. Vem skulle inte vilja korta ner sin matlagningstid mitt i arbetsveckan? Här kommer nämligen läckra rätter som tillagas till perfektion på endast 30 minuter. Det är både befriande och tillfredsställande på samma gång. Med allt från enchiladas till lax och mycket mer kommer dessa recept att få det att vattnas i munnen på dig. Har du förklädet på? Klicka då vidare i detta galleri för att bli en fantastisk kock!


Mat som kan orsaka migrän

Det finns många saker som kan trigga ett migränanfall, bland annat vad vi äter och dricker. Det finns ingen generell orsak till migrän, men en del människor upptäcker att vissa saker som de äter eller dricker kan framkalla en migränattack. Det verkar även som om vissa tillsatser, konstgjorda sötningsmedel, konserveringsmedel eller smakförstärkare kan utlösa huvudvärk hos vissa personer med migrän. Det problematiska är att livsmedelsutlösande faktorer är väldigt individuella, vilket gör det svårt att undersöka dem. Men det finns några vanliga triggers som kan utlösa eller bidra till migränanfall hos en del människor. Är du nyfiken? I följande galleri kan du läsa mer om vanliga livsmedelsrelaterade triggers för migrän.


Kända personer som var före sin tid

I det här galleriet kan du kliva in i en värld där briljans inte känner några gränser. En värld där individer sprängde gränserna för sin tid och för alltid förändrade historiens gång. Vi hyllar visionärer som trotsade normer, omformade discipliner och lämnade ett bestående avtryck på världen. Var och en av dem tänjde på gränserna för mänsklig potential och inspirerade oss att drömma, skapa och förändra framtiden. Klicka dig vidare och följ med oss på denna fängslande resa genom dessa extraordinära banbrytares liv.


Husmorsknep: Förvara alltid en lök bredvid spisen när du lagar mat – hur fiffigt som helst

Lök är en perfekt ingrediens i nästan all mat. Den är dessutom väldigt värdefull att ha hemma till många saker i hemmet som man verkligen inte kunnat vänta sig. Visste du till exempel att lök ... The post Husmorsknep: Förvara alltid en lök bredvid spisen när du lagar mat – hur fiffigt som helst appeared first on Matbibeln.


Umeåbon Izabelle köpte babyspenat på affären: Plötsligt hoppade något runt i köket

Izabelle fik med sig annat än bara spenat.


Påverkar födelseordningen din personlighet?

Födelseordning i en familj hänvisar till din plats i förhållande till dina andra syskon (t.ex. förstfödd, sistfödd) eller om du är det enda barnet. Det finns dessutom många stereotyper om födelseordning, såsom att det äldsta barnet är bossigt, att mellanbarnet är en fredsmäklare eller att det yngsta barnet är ompysslat och kommer undan med allt. Man kan också säga att ensambarn har en hög grad av självständighet och tenderar att vara själviska. Men stämmer någon av dessa stereotyper eller är de enbart baserade på lättvindiga generaliseringar? Är du nyfiken? Klicka vidare för att upptäcka om din födelseordning kan ha påverkat din personlighet.


Konversera självsäkert och med vem som helst

Kommunikation är en del av vardagen och oavsett om det är på jobbet, med vänner och familj eller någon annanstans är det viktigt att kunna konversera med självförtroende. Det kan verka så simpelt som att bara prata med en annan person, men det är långt ifrån sanningen. Det finns många faktorer som spelar in i ett effektivt samtal – och alla är viktiga. Faktum är att om var och en av oss inte är medvetna om och engagerade i effektiv kommunikation kan det skapa frustration, missförstånd och till och med konflikter. Så, ta dig tid i dag att läsa den här guiden och lär dig att ha produktiva och sunda samtal med vem som helst. Klicka igenom galleriet för att läsa mer.


Vill ha NU: Underbar och enkel citronmarängtårta – som kommer få fikagästerna att tigga om mer

Det är inte alltid helt enkelt att vara gluten- eller laktosintolerant. Man tvingas alltid avstå vissa saker – och är man sugen på något sött så låter det kanske inte så himla roligt om det ... The post Vill ha NU: Underbar och enkel citronmarängtårta – som kommer få fikagästerna att tigga om mer appeared first on Matbibeln.


Moderegler som kungafamiljen måste följa

Visste du att kungafamiljen har en speciell klädkod? Med inspiration från BestLifes lista kommer här 10 stilregler som de är skyldiga att följa.


Husmorstips: Ta inte bort foliepappret från smörpaketet – här är anledningen

Har du någonsin funderat över varför alla smörpaket har ett sådant där foliepapper över sig? Det brukar ju mest kännas i vägen, och vi är nog många som har för vana att rycka bort det ... The post Husmorstips: Ta inte bort foliepappret från smörpaketet – här är anledningen appeared first on Matbibeln.


Så får du enkelt bort te- och kaffefläckar från din termos

Det finns ett enkelt knep för att få bort gamla te-och kaffefläckar.


Försäljningslyft för kosmetikabjässen L'Oréal

Aktien i L'Oréal – stor fransk tillverkare av kosmetika – lyfter med över 6 procent på Parisbörsen efter en rapport som visar på bättre försäljning än väntat i första kvartalet. Stark medvind i Europa och Nordamerika väger upp inbromsningen bland kinesiska kunder, enligt rapporten. I L'Oréals portfölj ingår bland annat varumärket L'Oréal, men även Lancôme. L'Oréals försäljning i jämförbara enheter lyfte med 9,4 procent under årets första tre...


Varför ser så många caféer likadana ut?

Desto mer saker och ting förändras, desto mer förblir de oförändrade, verkar det som. I en ständigt mer globaliserad värld utvecklades en slags gemensam stil eller estetik under 2010-talet som tog cafévärlden med storm. Det kanske var ett naturligt resultat av flera olika faktorer. De nya sociala medierna och marknadsföringen, millenniegenerationens förkärlek för kaffe och en nedtonad design som framstod en smula dyster i samband med den stora recessionen. Vad orsaken än var så har vi kvar ett arv av caféer över hela världen som ser mer eller mindre likadana ut. Hur gick det till? Klicka vidare i följande galleri för att ta reda på det.


Kan lösningen på invasiva arter vara att... äta upp dem?

Iguanas kallas ofta för trädens kycklingar. De innehåller mycket protein, lite fett och är populära till maträtter som tacos, burritos och grytor i Syd-och Centralamerika. I Florid… The United States, besieged by invasive species, i… Relaterade länkar: Läs mer om Perspektiv på världen på Omni


Anders Öfvergård har byggt i hemlighet – visar upp nya lyxhuset: ”Jätteglad”

Tv-snickaren Anders Öfvergård har byggt ett sprillans nytt hus i Jämtland. Se drömbilderna här!


Slumpmässiga vänliga handlingar – bringa lycka på oväntade sätt

Varje dag är en ny möjlighet att bringa glädje i någon annans liv. Gestens omfattning spelar mindre roll än det faktum att du gjorde något omtänksamt. Genom att tänka på någon annans lycka och göra det lilla extra för att påverka personens dag på ett positivt sätt kan du ge vederbörande precis det han eller hon behövde men inte vågade be om. Slumpmässiga vänliga handlingar kan handla om i stort sett vad som helst, men det är ofta saker vi gör för andra utan att vänta oss något i gengäld – mer än ett leende. Bara vetskapen om att vi gjort något snällt för en medmänniska (eller pälsbebis) borde göra det svårt att inte le tillbaka. Vad kan du göra för att åstadkomma detta? Klicka igenom det följande galleriet och börja utföra dessa slumpmässiga vänliga handlingar nu med en gång!


Visste du att dessa stjärnor är tvåspråkiga?

Det räcker inte med att dessa personer är talangfulla, rika och kända - de kan även prata två språk... Här är kändisarnas som är mästare på två språk!


Det finska begreppet "Sisu"

För att få en bättre uppfattning om själva essensen av Finlands kulturella anda behöver vi ta en närmare titt på Sisu, ett begrepp som inte riktigt kan översättas men i allra högsta grad upplevas både bland den inhemska befolkningen och utanför landets gränser. Sisu grundar sig i motståndskraft och orubblig uthållighet och är den tysta kraften som tagit Finland genom historiska upp- och nedgångar och skapat landets avundsvärda samhälleliga harmoni. Allt från iskalla arktiska utmaningar till innovationer inom teknik och design är Sisu den osynliga styrkan som driver det finska folkets extraordinära prestationer och deras unika inställning till livets prövningar och vedermödor. Klicka igenom galleriet för att komma nationen in på bara skinnet och få en förståelse för denna egenskap som överskrider språkbarriärer och uppmuntrar till både beundran och nyfikenhet runt om i världen. Se hur kraften i Sisu inte bara definierar ett land utan också inspirerar en global publik som strävar efter styrka, motståndskraft och mod.


Filip Poons unika köttfärssås är perfekt i matlådan – så enkelt lagar du den

Att laga matlådor är verkligen så smart. Man sparar både tid och pengar på att laga rejält mycket mat på till exempel söndagen, så har man mat att äta under veckan. Dock kan det vara ... The post Filip Poons unika köttfärssås är perfekt i matlådan – så enkelt lagar du den appeared first on Matbibeln.


Är det bra för sömnen att tejpa munnen (och är det säkert)?

Brukar du vakna med torr eller öm hals, dålig andedräkt och en känsla av tröghet? Då kan det bero på att du andas genom munnen när du sover. Andning genom munnen är förknippat med många symtom, inklusive snarkning (som är det värsta av dem alla). Lyckligtvis finns det en hälsotrend som hjälper dig att andas genom näsan på natten. Om du använder en speciell tejp för att hålla munnen stängd kan du vakna upp till fördelarna med näsandning. Men finns det några risker med att tejpa igen munnen? Klicka vidare för att ta reda på om du bör överväga att tejpa munnen för att sova (och om det är säkert).


Bedragarnas sluga knep: Så kan du luras på Amazon och AliExpress

Att shoppa online är både populärt och allt vanligare. Men det finns också risker med att handla hos stora företag som Amazon och AliExpress, framför allt då de erbjuder tjänsten dropshipping.


Världens läskigaste kyrkogårdar

Det finns vissa kyrkogårdar runt om i världen som inte bara inhyser gravstenar, utan även kusliga andar och eventuell paranormal aktivitet. I det här galleriet har vi samlat några av världens mest hemsökta kyrkogårdar. Klicka på!


Silikonmugg återkallas – kan orsaka kvävning

Locken till Mumin silkonmugg återkallas, skriver Konsumentverket på sin hemsida. Orsaken är att smådelar från piplocket kan lossna, och om de fastnar i barnets hals finns allvarlig risk för kvävning.


Upptäck din födelseblomma och dess betydelse

De flesta av oss är bekanta med vårt stjärntecken eller vår födelsesten. Även om du inte är särskilt intresserad av astrologi är chansen stor att du har stött på information om ditt tecken åtminstone en gång i ditt liv. Men vad många människor inte inser är att de också har födelseblommor som har sin egen unika symbolik. Att bekanta sig med de här födelseblommorna kan visa sig vara ganska användbart när du skickar en omtänksam födelsedagsbukett till någon, eller bara för att lägga till lite skönhet i ditt eget hem. Låt oss utforska varje månads födelsedagsblommor tillsammans med dess egenskaper.


Så fick veckodagarna sina namn

En vecka är en sjudagarsperiod som vi använder för att planera våra dagar. Allt från arbete till socialt umgänge, vi har våra dagar planerade från måndag till söndag. Men har du någonsin funderat på hur veckodagarna fick sina namn på engelska? Det kan finnas några ledtrådar om ordens rötter i romanska språk, men det är inte fullt så enkelt när du tar dig längre norrut i Europa. Är du nyfiken? Klicka vidare för att lära dig mer om hur veckodagarna fick sina namn.


JUST NU: Mugg återkallas på grund av kvävningsrisk

En barnmugg med silikonlock av märket Rätt Start AB återkallas nu på grund av kvävningsrisker.


Så slänger du matfett hemma - för att inte bryta mot lagen

I januari 2024 blev det olagligt att slänga matfett och olja i vasken. De som struntar i att återvinna riskerar både att orsaka stopp i avloppet och få en saftig bot. Men hur återvinner man egentligen fett och olja?


Mixture

Varje gång jag kliver in i den virtuella verkligheten är det med ett stort mått av glädje och förväntning, trots att jag sedan länge lite bittert insett att ändå merparten av de upplevelser formatet erbjuder allt som oftast inte når några enorma höjder. Ändå kan jag inte låta bli att hoppas att jag ska bli underhållen. Lite väl naivt, kan tyckas, men det är ändå något med det där att dra på sig hjälmen och försvinna in i en värld som tilltalar...


Ikea-chefen ensam svensk på Times 100-lista

Den enda svensken som finns med på tidskriften Times lista över de 100 mest inflytelserika är Ikea-chefen Jesper Brodin. Närmare bestämt är det som chef för Ikeas holdingbolag Ingka Group som han tar sig in på listan. ”Jag har med egna ögon sett hur han har gjort det till sin uppgift att avfärda myten om att hållbarhet inte går att kombinera med lönsamhet”, skriver Arianna Huffington i motiveringen. Med på listan finns också Nvidia-grundaren...


Falciani var "för tjock" – nu anställer företaget Bianca Ingrosso

Det var år 2017 som Nicole Falciani fick ett viktultimatum av underklädesmärket Calzedonia. "Jag fick ett mejl där de skrev att de tycker att jag är för tjock".