Nöje

Trending:

Vilka är sexigast bland kvinnorna som lämnat oss?

Dessa vackra kvinnliga kändisar må ha lämnat jordelivet – men deras skönhet är odödlig. Så, vem är "sexiest woman NOT alive"? Klicka vidare för att ta en titt på dessa fantastiska, välformade och sofistikerade stjärnor.

2024-01-05T07:17:59Z

Läkaren varnar: Det ska du aldrig göra med solkrämen

Sommaren är snart här och det är dags att plocka fram solkrämen. Men det finns en sak du måste tänka på innan du smörjer in dig.

2024-05-17T11:31:19Z

2024-05-18T06:07:41Z

Detta bör du alltid låta din hund göra när ni är ute på promenad

Det är en viktig del av hundens naturliga beteende.

2024-05-18T17:15:31Z

Kändisarnas misslyckade skönhetsingrepp – fick bröst i rumpan: ”Extremt farligt”

De drömde om ett yngre utseende – men resultatet blev en mardröm. Här är kändisarna som ångrar att de gjorde skönhetsingrepp!

2024-05-17T08:27:49Z

Du kanske blir förvånad över att dessa livsmedel innehåller mycket salt

Ibland är det lätt att glömma hur mycket salt det finns i maten vi äter. Det är också lätt att anta att om man inte saltar för mycket vid bordet så är det inget problem. Faktum är emellertid att väldigt mycket av det vi konsumerar redan innehåller för mycket salt, även om du inte själv tillsätter något. Klicka vidare i följande galleri för att ta reda på vilka livsmedel som har en hög salthalt.

2024-05-17T05:19:17Z

Frankrike hyllar baguetten med doftfrimärke

Den har av president Emmanuel Macron beskrivits som "250 gram magi och perfektion". Nu blir baguetten frimärke – med doft. Det är franska postverket som ger ut ett skrapa-och-sniffa-frimärke för att fira den världsberömda baguetten. Frimärket, som kostar 1,96 euro, föreställer en baguette dekorerad med ett blå-vitt-rött band och har en upplaga på 594 000 exemplar. "Baguetten, brödet i vårt dagliga liv, symbolen för vår gastronomi, vår kulturs...

2024-05-19T15:11:36Z

Genialt: Du har öppnat grillkolspåsen fel hela ditt liv – så här enkelt är det egentligen

En härlig grillkväll är riktigt svårslaget! Nu när det börjar bli varmare ute känns doften av nygrillat ofta utanför fönstret, och man kan höra grannarnas underbara sorl vid grillen. Gasgrill i all ära, men personligen ... The post Genialt: Du har öppnat grillkolspåsen fel hela ditt liv – så här enkelt är det egentligen appeared first on Matbibeln.

2024-05-15T20:35:29Z

Varningen: Hälsoappar kan vara skadliga

Appar som ska hjälpa dig att må psykiskt bättre och ge stöd kan i själva verket ha motsatt effekt. I dag är den växande marknaden för appar vid psykisk ohälsa helt oreglerad och många saknar vetenskaplig grund. Det kan bli väldigt farligt, säger forskaren Petra Müllerová.

2024-05-17T03:44:57Z

10 vanliga drömmar och deras betydelse

Har du någonsin vaknat upp kallsvettig på grund av en mardröm? Eller har en dröm gjort att du vaknat på ett roligt och annorlunda humör? Vi människor analyserar inte våra drömmar så mycket och trots århundraden utav forskning är det fortfarande inte helt klart varför vi drömmer det vi gör. Den genomsnittliga personen har mellan tre och fem drömmar per natt, psykologer och neurobiologer har ett antal teorier kring varför vi drömmer och vad våra drömmar betyder. Kolla in detta galleriet för att utforska några av de vanligaste drömmarna och få en inblick i vad de kan betyda.

2023-12-11T10:38:11Z

Smarriga fakta om dina favoritsötsaker

Det sägs att bakning är rena vetenskapen, men vad betyder det egentligen? Från exakta mått och optimala pH-nivåer till korrekt knådning med mera – med rätt bakkompetens kan du se till att dina godsaker blir både estetiskt och smakmässigt fulländade. För många handlar dock bakning om att bara följa ett recept. Det kan visserligen vara en bra början, men det är också viktigt att förstå vad varje steg har för syfte. Vi har skapat den här guiden för att ge dig förklaringar och visa på vetenskapliga fenomen som vidare understryker att ja, bakning är sannerligen rena vetenskapen. Är du redo att kasta ihop de perfekta godsakerna? Klicka vidare för att läsa mer!

2024-05-16T05:15:08Z

Är eloping bättre än att ha ett bröllop?

Ett bröllop är tänkt att vara en fest. Men även ett litet bröllop kan sluta med att bli en stor tillställning när familjegräl och logistiska problem blir en del av det hela. Det kan vara därför som fler och fler par väljer att fly (elope). Det innebär inte att man inte kan ha en separat "fest" med nära och kära i efterhand, det blir bara mycket mindre stressigt och dyrt att organisera... Men vilka är egentligen de andra fördelarna med att rymma och bör du överväga det som ett alternativ? Klicka vidare för att ta reda på mer.

2024-05-17T05:04:00Z

Stor uppdatering i Whatsapp: Nya funktioner och förbättrad design

Whatsapp har genomgått en omfattande uppdatering som förbättrar plattformens utseende och användarupplevelse.

2024-05-17T12:40:38Z

Husmorsknep: Rengör smutsiga stekpannan enkelt – genom att ställa den i ugnen

Laga mat kan vara riktigt skoj, speciellt om man gör en lite speciell måltid tillsammans med folk man tycker om. Något som däremot inte är så skoj är att städa upp efteråt. Särskilt inte när ... The post Husmorsknep: Rengör smutsiga stekpannan enkelt – genom att ställa den i ugnen appeared first on Matbibeln.

2024-05-16T15:08:34Z

Geniala knepet rengör ugnen från grunden – så gör man

Det kan vara svårt att hålla köket skinande rent exakt hela tiden. Något som kan vara särskilt svårt är att rengöra är insidan av ugnsglaset. Därför tänkte jag dela med mig av ett kanonbra knep ... The post Geniala knepet rengör ugnen från grunden – så gör man appeared first on Matbibeln.

2024-05-16T14:38:20Z

Störande aspekter av den mänskliga naturen

Att vara människa är sannerligen en extraordinär upplevelse, men har du någonsin frågat dig om vi är bra eller dåliga? Visst, det finns ett antal sociokulturella och omständighetsrelaterade aspekter att ta hänsyn till som påverkar vårt sätt att tänka och agera, men om vi bortser från dessa yttre faktorer, hur är vi egentligen? Faktum är att vissa mänskliga beteenden är naturligt mer sinistra än andra och vetenskapen har gång på gång bevisat att vi är bristfälliga som standard. I det här galleriet utforskar vi den mörka sidan av människans natur. Klicka vidare för att ta reda på de mest störande aspekterna av att vara människa.

2023-06-09T05:46:19Z

Läkare avslöjar: Här är 5 anledningar till att din urin luktar konstigt

Det är inte säkert att det beror på din kost.

2024-05-18T09:14:07Z

När Guds ord blir mäns våld

Våld med religiösa förtecken kan vara svårt att känna igen, men är något kvinnojourerna börjat få upp ögonen för. En gud är inblandad. Det blir ett ganska effektivt sätt för förövaren att bryta ner offret, säger forskaren Jenny Yourstone. Våld i nära relation där den som slår hänvisar till religion förekommer inom alla religioner och alla samfund. Susann Stambolidou Tellebo, verksamhetschef på Uppsala kvinnojour, stötte först på begreppet...

2024-05-19T05:12:48Z

Vanliga prylarna i ditt hem innehåller farliga gifter

Att shoppa online är populärare än någonsin och omsättningen inom e-handeln uppgår till över 144 miljarder kronor. Men risken att utsättas för giftiga ämnen i varorna du får hem är påtaglig, visar en ny granskning.

2024-05-18T13:35:49Z

Kronprinsessan Victorias heta succélook inför sommaren

Det är en balansgång att vara kronprinsessa – Victoria, 46, vill så gärna vara lite fräsig och ha det senaste i fashionväg; samtidigt måste hon vara lite konservativ och kunglig i sina klädval.

2024-05-18T06:10:48Z

Vilka barn har fötts i Vita huset?

Vita huset är en ganska osannolik plats att födas på. Det finns dock både en och två ungar som sett dagens ljus i den amerikanska presidentens officiella bostad. Bebisar har ända sedan tidigt 1800-tal fötts i detta historiska landmärke, men förvånande nog har inte alla varit släkt med presidenten. Faktum är att vissa av dem inte ens har fötts fria. I det här galleriet får du veta hur många barn som fötts i Vita huset och vilka de var. Klicka vidare för att ta del av deras fascinerande berättelser.

2024-05-14T05:37:53Z

Vanliga saker du inte hade en aning kan vara beroendeframkallande

När vi hör begreppet missbruk för tankarna oss vanligtvis direkt till extremt skadligt beroende. Vi tänker på alkoholberoende, drogberoende och nikotinberoende. Vad vi däremot inte tänker på är att en person kan vara psykologiskt och känslomässigt beroende av att tillbringa sex timmar om dagen framför tv:n, detta då det innehåll som den serverar leder till att kemikalier pumpas runt i våra hjärnor och därigenom påverkar vårt humör. Faktum är att vi i princip kan bli beroende av vad som helst. Vissa saker har dock mycket större potential att bli beroendeframkallande, taget i beaktande vad som händer i våra hjärnor när vi interagerar med eller använder dem. Klicka dig igenom det här galleriet för att läsa mer om vardagliga saker som du inte visste att du kunde bli beroende av.

2024-03-20T10:11:58Z

Kändisar med naturligt hår i armhålan

Det är viktigt att inse att en kvinna har rätt att göra vad hon vill med sitt kroppshår och att varje val är en form av empowerment på sitt eget sätt. Samhället har dock inte helt anammat denna idé ännu. Ändå finns det flera välkända personligheter som djärvt har låtit sitt underarmshår växa ut och självsäkert visat upp det framför kamerorna. Ta en titt i galleriet för att se de kändisar som lämnat rakhyvelsbrännan bakom sig och omfamnat sitt naturliga hår under armarna.

2024-04-02T12:02:32Z

Så kan du genom att uttrycka dig annorlunda förändra ditt tankesätt

Hjärnan är komplex, men något så enkelt som ord kan ha enorm inverkan på hur den reagerar. Vissa ord kan öka frisättningen av stressrelaterade hormoner som påverkar oss och våra liv negativt. Ofta är dock det enda som krävs för ett nytt perspektiv att vi tänker på hur vi uttrycker oss. Genom att ta för vana att välja våra ord med omsorg kan vid med tiden förbättra vår inställning. Redo att anta utmaningen? Klicka vidare!

2024-02-08T06:51:10Z

Starka reaktioner på Noccos nya smak: "Broccoli"

Energidrycksföretaget Nocco lanserande deras andra limiterade sommarsmak i dagarna. Nu reagerar kunderna kraftigt både på smaken och burkens utseende.

2024-05-17T20:18:03Z

Hur 6/10-listan kan minimera stress i hushållet

En enkel plan för vardagen.

2024-05-16T19:37:47Z

Vad är "tyst lyx"?

Du behöver inte vara någon fashionista för att se att 2023 har betackat sig de pråliga märkesprylarna från tiotalet och att enkla, mer diskreta stilar är inne. Människor drar i allt större utsträckning mot att klä sig på ett sätt som inte skriker rikedom, men som ändå är elegant. Denna så kallade "tysta lyx" kan verka som en ny utveckling, men faktum är att det har hängt med ett tag. I flera decennier har konsumenter lockats av tanken på att en garderob ska bestå av ett fåtal högkvalitativa plagg som kan användas om och om igen. Motsatsen till fast fashion, kan man säga. Nyfiken på hur du kan anamma tyst lyx? Kolla in det här galleriet för att ta reda på allt du behöver veta.

2024-03-24T05:10:59Z

Hur kärleken och känslorna kan gå förlorade i översättningen

Det har sagts att kärleken inte känner några gränser. Trots att många relationer runt om i världen är ett bevis på detta så är det verkligen ingen lätt uppgift att dejta någon som inte har samma modersmål som du. Det kan hända att flerspråkiga partners grälar och bråkar av till synes dumma anledningar, men sanningen är att språkskillnader kan få spänningar att blossa upp om vi inte vet hur vi ska hantera dem. Är du nyfiken? Klicka vidare i följande galleri för att se hur relationer kan påverkas av språk och vad man kan göra för att minska konflikter.

2024-05-16T05:44:43Z

Expertens knep – så kommer du ihåg alla dina lösenord

Brukar du glömma bort dina lösenord? Nyheter24 har pratat med Måns Jonasson, internetsäkerhetsexpert på Internetstiftelsen, som berättar ett knep för att aldrig glömma bort lösenord igen.

2024-05-18T13:05:39Z

Bisarra statussymboler genom historien

I egenskap av social art lägger människan mycket tid på att särskilja sig inom sitt samhälle. I århundraden har vi hävdat vår sociala status genom att använda igenkännliga och eftertraktade symboler, även om de kanske inte tjänat något direkt syfte vad gäller vår överlevnad. Nu för tiden är symbolerna man kommer att tänka på smycken eller fina bilar, men statussymboler från historien visar att de saker vi värdesätter ständigt förändras och är något godtyckliga. Även moderna lyxartiklar kan verka rent kontraintuitiva. Lyxsymboler har också förändrats beroende på hur pass nymodiga de var och hur svåra de var att få tag i vid den tiden, så det finns saker som du antagligen har i ditt hem just nu som för några hundra år sedan var ett tecken på att du var rik och viktig. Klicka igenom det här galleriet för att se de märkligaste, mest bisarra statussymbolerna från historien fram till idag.

2023-08-10T08:05:01Z

Gamla Hollywoodstjärnors ikoniska bröllopsfoton

Gamla bröllopsfoton från klassiska Hollywood har en särskilt förtrollande touch av glitter och glamour. På dessa bilder figurerar legendariska filmstjärnor och deras bröllopsklänningar utgör än i dag inspirationskälla till våra modeval. Klicka igenom galleriet för att ta en närmare titt på bröllopsdagarna för några av de största stjärnorna på 1900-talet.

2023-12-14T08:12:44Z

Livsmedel som är giftiga för hundar

Det kan vara frestande att ge våra hundar rester eller dela med oss av maten till dem, men det är viktigt att komma ihåg att vissa livsmedel som är säkra för människor kan vara rent skadliga för hundar. Eftersom hundar har en annan ämnesomsättning kan det vara extremt farligt och till och med giftigt att mata dem med människomat. Klicka igenom det följande galleriet för att ta reda på vilka livsmedel som är giftiga för hundar - så att du slipper ta några risker.

2024-02-06T07:29:11Z

Så vet du att du har en dålig chef – det måste du ha koll på

Dagligen går en stor del av befolkningen till jobbet. Viktigt är då att du trivs på arbetsplatsen. Dock finns risken att du kanske inte klickar med chefen – då finns flera signaler du bör ha koll på för att veta om din chef är dålig på sitt jobb.

2024-05-19T13:09:39Z

En guide till hur du planerar den ultimata weekendresan

Längtar du efter nästa äventyr eller har du funderat på vart du skulle åka om du hade tid? För de flesta människor är svaret ett självklart ja. Innan du faktiskt reser till destinationen är det dock viktigt att planera. Planering innebär att skapa en resplan och vare sig du har skapat en tidigare eller inte så kan det vara väldigt avgörande att bara tänka igenom dessa frågor. Den här guiden hjälper dig att säkerställa att du verkligen har koll på allt. På så sätt har du störst chans att verkligen njuta av din nästa resa. Är du nyfiken på vad du ska inkludera i din resplan? Klicka vidare för att lära dig mer.

2024-05-17T05:03:46Z

Våldet som liknar hedersvåld: "Bryter ner"

Våld med religiösa förtecken kan vara svårt att känna igen, men är något kvinnojourerna börjat få upp ögonen för. En gud är inblandad. Det blir ett ganska effektivt sätt för förövaren att bryta ner offret, säger forskaren Jenny Yourstone.

2024-05-19T05:08:14Z

Vänskap över generationsgränserna: Kontakt med olika åldersgrupper

Vänskap har inget nummer. Det finns ingen gräns för ålder eller generation. När det gäller att vara vänner är gemensamma intressen och ömsesidig respekt allt som betyder något. Men med allt detta sagt är det ibland svårt att ha dessa gemensamma intressen över generationsgränserna. För att bekämpa detta, svep genom detta galleri och ta reda på hur man minskar klyftan.

2023-12-11T07:23:57Z

Tonåring död efter chipsutmaning

En 14-årig pojke i Massachusetts i USA dog efter att ha deltagit i en utmaning på sociala medier som gick ut på att äta ett starkt kryddat tortillachips och samtidigt filma sin egen reaktion på det. Resultatet av den obduktion som utfördes efter pojkens död i september redovisades på torsdagen och visade att tortillachipset från företaget Paqui låg bakom dödsfallet. Rättsläkaren slår fast att 14-åringens hjärta stannade efter att han ätit ett...

2024-05-17T01:46:18Z

Expertens knep med träsleven äcklar hemmakockar – detta borde alla ha koll på

Ett otroligt effektivt – och enkelt – knep sprids nu på nätet. Den enkla metoden ger direkt svar på om du borde kasta din köksslev i trä eller inte. Allt du behöver är en skål ... The post Expertens knep med träsleven äcklar hemmakockar – detta borde alla ha koll på appeared first on Matbibeln.

2024-05-17T14:12:22Z

Vad det säger om din personlighet att vara en katt- eller hundmänniska

Det är en uråldrig debatt, en berättelse som är lika gammal som tiden, en vanlig isbrytare: "Är du en kattmänniska eller en hundmänniska?" I stort sett alla diskussioner bland husdjursägare kommer att avslöja vilken sida de står på. Förr i tiden har det aldrig riktigt varit klart hur mycket någons val av husdjur egentligen säger om deras personlighet eller livsstil. Många studier har emellertid visat att ditt favoritdjur faktiskt kan säga mycket mer om dig än du trodde. Är du nyfiken? Klicka vidare för att upptäcka några av de största skillnaderna mellan katt- och hundägare.

2024-05-17T05:19:02Z

Saker du gör som hotellpersonalen faktiskt ogillar

Hotellpersonal har att göra med mängder av människor varje dag – vilket inte är lätt. Du som en resonlig och snäll person förstår att det är viktigt att vara artig och följa vissa etikettregler, men du kanske inte inser att vissa artiga vanor, oavsett hur goda avsikterna är, inte är så artiga som du kanske tror. I själva verket kan de till och med sätta käppar i hjulen för hotellpersonal som bara försöker göra sina jobb. Från att försöka hjälpa till att städa till att fråga om receptionistens privatliv – klicka vidare för att ta reda på vanliga etikettbrott.

2023-07-19T06:14:07Z

Tips på hur du säkrar en lycklig pension

Efter flera decennier av tidiga morgnar och pendling till jobbet kan det vara svårt att göra övergången till pension. Vissa upplever till och med en känsla av att vara vilse och avsaknad av mål och mening. Det är dock värt att hålla i minnet att pensionering kan vara ett utmärkt tillfälle att äntligen göra allt det där man varit sugen på men aldrig riktigt haft tid med. Med det sagt, är du redo att börja planera? Kolla in det här galleriet för att ta del av några av de bästa tipsen för en lycklig pension!

2024-03-19T05:39:25Z

Minns du förra året? Bli av med bananflugor en gång för alla

Tänker du också tillbaka på förra sommaren - värmen, rödvinet och de äckliga bananflugorna?

2024-05-17T04:54:22Z

Otroliga prislappen på Victorias fräsiga rosa kostym – kronprinsessan strålar i somriga plagget

Kronprinsessan Victoria lyser utan tvekan upp tillvaron med sin fantastiska rosa kostym. Här är prislappen på det härligt våriga plagget. Nu är äntligen värmen kommen och många njuter av solen i stora delar av landet. Sommaren ... Artikeln Otroliga prislappen på Victorias fräsiga rosa kostym – kronprinsessan strålar i somriga plagget är skriven och publicerad av Nöjeslivet.

2024-05-17T06:31:36Z

Tecken på att du är beroende av din telefon

Våra telefoner har blivit så integrerade i våra liv att det är svårt att minnas en tid utan dem. För yngre människor finns en sådan tid inte i deras minne. I takt med att telefonerna blir allt mer högteknologiska, intuitiva och praktiska att använda ökar vårt beroende av dem. Hur valde vi en restaurang eller meddelade någon att vi var försenade förr i tiden? Det är därför ingen överraskning att problemet med telefonberoende har ökat i takt med att vårt beroende av våra telefoner för att navigera i vårt privatliv och arbetsliv har ökat. Är du nyfiken? Klicka på följande galleri för att se vilka tecken på telefonberoende du bör vara uppmärksam på.

2024-02-05T14:12:09Z

Vad händer med kroppen om du äter ägg varje dag?

Oavsett om du kokar, pocherar eller gör äggröra av dina ägg är de utan tvekan en av de nyttigaste och mest prisvärda proteinkällorna. På grund av oro för mättat fett och kolesterol var ägg en gång i tiden ett kontroversiellt val, men forskare har sedan dess klarlagt att det finns en rad kostfördelar med nämnda livsmedel. Om vi tar en titt på näringsprofilen innehåller ett ägg bara 75 kalorier och ger 7 gram högkvalitativt protein. Utöver det får du i dig järn, flera mineraler, vitaminer och endast 5 gram fett. Fast frågan kvarstår: bör man äta dem dagligen? Nyfiken på vad som händer med kroppen om du äter ägg varje dag? Kolla då in det här galleriet.

2024-01-17T06:05:22Z

De mest ökända lögnerna som format vår historia

Låt oss vara ärliga: vi har alla varit oärliga. Oavsett om det handlar om en liten lögn eller ett bedrägeri för att undvika pinsamheter, är oärlighet något vi alla är skyldiga till. Genom historien har det dock funnits några verkligt beryktade fall av uppenbara bedrägerier som har fått allvarliga konsekvenser. Dessa oärliga handlingar har påverkat både individer och samhället som helhet, från fabriceringar och mörkläggningar till direkta lögner. Ta en titt tillbaka och utforska några av dessa chockerande lögner och den inverkan de har haft.

2023-10-13T06:03:38Z

Verkliga exempel på de tolv varumärkesarketyperna

Personlighetsarketyper beskrevs först av psykoanalytikern Carl Jung på 1800-talet. Enkelt uttryckt utgörs dessa av karaktärsdrag och beteendetendenser som tillsammans formar en karaktär som människor kan relatera till. I varumärkessammanhang finns det tolv klassiska arketyper. Dessa täcker hela spektrat av varumärkestyper, från varumärken vars främsta mål är komfort till de som vill skapa spänning. Nyfiken? Kolla in det här galleriet för att se några verkliga exempel på de tolv varumärkesarketyperna.

2024-03-25T05:14:53Z

Butter chicken-striden hettar till med nya bevis

En rättslig strid kring maträtten butter chicken har tagit ny fart i Indien, rapporterar Reuters. Två restaurangkedjor, Moti Mahal och Daryaganj, vill få erkännande för att ha uppfunnit maträtten. Moti Mahal hävdar att deras grundare, Kundan Lal Gujral, skapade rätten på 1930-talet i Peshawar. Daryaganj hävdar att Kundan Lal Jaggi, en medlem av restaurangens grundarfamilj, uppfann rätten i New Delhi. De båda männen var vänner men ingen av dem...

2024-05-17T08:48:10Z

Konstant kissnödig mitt i natten? Detta kan du göra

Det verkar inte göra någon skillnad huruvida du är ung eller gammal: många vaknar mitt i natten av att de är kissnödiga, och dessa nattliga turer till toaletten kan helt ställa sömnschemat på ända. Innan du vet ordet av är du tillbaka i sängen och kämpar för att återvända till drömmarnas land, samtidigt som du ser hur klockan närmar sig tiden då alarmet ringer. Frågan är om det finns något vi kan göra för att motverka kissnödigheten i första hand? Klicka vidare för att ta reda på vad detta nattliga behov beror på och vad du kan göra åt det.

2024-03-15T05:14:27Z

Vem var årets person det år du föddes?

Varje år utser Time Magazine en person eller grupp av personer till årets person och placerar dem inom omslagets röda ramar. Utmärkelsen är inte en ära eller ett stöd, utan snarare ett erkännande av en eller flera personer som har påverkat nyheterna och livet för många människor det året, på gott och ont. Time Magazine har delat ut titeln Årets person sedan 1928, men det började som Årets man och blev könsneutralt 1999. Oavsett vem som var Årets person kan en tillbakablick avslöja mycket om tillståndet i världen under den aktuella perioden. Upptäck vem som tilldelades titeln mellan 1960 och 2005 genom att klicka dig igenom detta galleri!

2024-01-28T08:34:08Z